Cara Ringan Memperbanyak ASI

Cara Ringan Memperbanyak ASI

Menjadi seorang ibu merupakan dambaan bagi tiap wanita. cara memperbanyak asi secara alami buah hati tentu akan kian mempererat hubungan rumah tangga. Agar sang anak bisa tumbuh dengan sehat, karenanya memerlukan nutrisi yang melimpah. Salah satu sumber gizi yang paling tepat untuk bayi yang baru lahir yaitu Air Susu Ibu atau ASI. Di dalam ASI terdapat seperti itu banyak gizi, mulai dari keperluan karbohidrat, protein, dan mineral ada di dalam air susu ibu. Tak jarang ASI tidak berkeinginan keluar atau keluar dalam jumlah yang sedikit. Beberapa ibu kurang memahami metode memperbanyak ASI, kesudahannya keperluan nutrisi sang si kecil kurang terpenuhi.

 

Ada beberapa metode memperbanyak ASI yang dapat Anda lakukan. Metode yang pertama yakni dengan membersihkan bagian puting susu. Air susu tidak berkeinginan keluar salah satunya dapat disebabkan oleh puting susu yang tersumbat oleh kotoran. Metode membersihkannya pun cukup mudah, Anda cuma memerlukan baby oil dan membersihkannya dengan menerapkan kapas. Anda dapat melakukannya sebelum mandi. Sambil membersihkan puting susu, Anda dapat memilin-milinnya pada komponen lipatan di ujung puting. Metode yang kedua yaitu dengan menyusui selama 2 hingga 3 jam. Dengan rajin memberikan air susu terhadap yang bayi, maka payudara akan memberikan sinyal terhadap otak untuk memproduksi air susu dalam jumlah yang lebih banyak. Kalau Anda kurang teratur dalam memberikan air susu kepada anak, karenanya produksi air susu juga akan semakin berkurang.

 

Metode yang ketiga yakni dengan memompa ASI. Memompa ASI dapat menjadi salah satu metode yang pas untuk memproduksi ASI dalam jumlah yang lebih banyak. Sebagian ibu muda masih belum terampil dalam menyusui sang bayi. Kekeliruan yang dijalankan bisa menyebabkan air susu tidak keluar dengan optimal, akibatnya masih terdapat sisi air susu yang belum dihabiskan. Dengan memompa ASI, maka air susu yang lama akan keluar dan digantikan dengan produksi air susu yang baru. Metode yang keempat yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang dapat memperbanyak ASI. Ada sebagian makanan yang diandalkan dapat mengasah produksi air susu ibu. Beberapa diantaranya adalah wortel, daun katuk, pepaya, bayam, dan masih banyak yang lainnya. beberapa sistem memperbanyak ASI yang dapat dilakukan.